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やせたいならコンビニでおでんを買いなさい

価格 1,210円(税込)
ISBN 978-4-8222-5080-5
発行日 2015年2月16日
著者名 鳴海 淳義 著
発行元 日経BP
ページ数 200ページ
判型 A6変

※電子書籍は価格や一部内容が異なる場合がございます。

内容紹介

知らなかった! いつでもどこでも買える「コンビニおでん」で、こんなにダイエットできるなんて。

大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極のダイエット。

健康には気を使いたいが、自炊している時間がない。忙しくてランチは外食になってしまい、ダイエットに失敗する。

そんな人におすすめなのが、コンビニおでん。今やそのダイエット効果が評価され、一年中売っているコンビニ店舗も登場。

やせる効果の大きいおでんの具の組み合わせ方、いっしょに食べたいコンビニの健康食品、ネットで大反響になったダイエット体験談など、盛りだくさんでお届けします
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