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朝イチの「魚」で脳の活性化&アンチエイジング

価格 794円(税込)
ISBN 978-4-8222-7898-4
発行日 2015年6月30日
著者名 日経おとなのOFF 編
発行元 日経BP
ページ数 108ページ
判型 A4変

※電子書籍は価格や一部内容が異なる場合がございます。

内容紹介

魚の脂肪酸が脳の働きを活発にします!

◆プロが教える極旨魚レシピ
◆脳に効く!魚の脂のとり方
◆百寿者の魚メニュー
◆「週1寿司」習慣で若返る

◎魚が脳の活性化とアンチエイジングにいいわけ
◎毎日魚が食べたくなるおいしい料理のコツ
◎脳に効く! 青魚の作りおきおかず
◎目利きはこう選ぶ! 魚の買うVS買わない一目瞭然図鑑
◎もっと魚の通になる面白知識
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