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「肉」で長生き&ダイエット

価格 794円(税込)
ISBN 978-4-8222-7899-1
発行日 2015年6月30日
著者名 日経おとなのOFF 編
発行元 日経BP
ページ数 108ページ
判型 A4変

※電子書籍は価格や一部内容が異なる場合がございます。

内容紹介

いつまでも若さを保つための肉の正しい食べ方があります

◆年を取ったら「肉食派」が元気!
◆やせる肉の選び方
◆達人の絶品赤身ステーキに挑戦
◆百寿者に多い"ステーキ好き"

◎体にいい肉の食べ方で長生き!
◎肉をおいしく食べる基礎知識
◎家庭料理をおいしくするコツ
◎プロに学ぶおいしい肉の目利き
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