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医者いらずの食べ方

価格 703円(税込)
ISBN 978-4-8222-6048-4
発行日 2014年4月17日
著者名 日経おとなのOFF 編
発行元 日経BP
ページ数 116ページ
判型 A4変

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内容紹介

「カロリーを減らさなくては」「油ものも控えてお酒も我慢」・・・・・・
健康診断で引っかかったあなたが心がけている食事法、本当に体のためになっていますか?
減らして我慢するだけではない、おいしく食べて健康になるための多彩な方法を、
医師の近藤誠さん、鎌田實さん、白澤卓二さんなど、プロが伝授します。
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