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佐伯チズの完全美肌バイブル

価格 1,026円(税込)
ISBN 978-4-8222-3262-7
発行日 2008年7月2日
著者名 日経ヘルス 編
発行元 日経BP
ページ数 124ページ
判型 A4変

※電子書籍は価格や一部内容が異なる場合がございます。

内容紹介

食べない、きちんと寝ない、クレンジングは手抜き・・・。お肌の悲鳴が聞こえます!
「日本全国の女性をもっときれいにしたい」と佐伯式スキンケアを広める
佐伯チズさんの美肌術、生き方のすべてがわかる1冊!

テレビ・雑誌ほか、多方面で活躍している“美肌師”佐伯チズさん。いまやスキンケアのテクニックだけでなく、食事の仕方や日頃の礼儀作法まで、チズさんの生き方を見習う女性が増えてきました。
そこで、「日経ヘルス」で4年に渡り連載中の“肌がよろこぶスキンケア”で紹介した「佐伯チズ流・美肌法」の基礎から、各界著名人との対談、おっかけルポ「佐伯チズさんの一日」などを加え、1冊に!
人生の先輩としてもすばらしい佐伯チズさんの「美肌」を生み出すテクニック、暮らし、生き方の全てをまとめた「丸ごと1冊佐伯チズ」ムックです。

【主な内容】
◆「佐伯チズ」という生き方
 ・おっかけルポ「佐伯チズさんの一日」

◆今日から肌が変わるベーシックケア
 ・定番をおさらい!ローションパックで肌が変わる
 ・3日で美肌に!正しいクレンジング
 ・ゆがみも解消 てのひらマッサージ
 ・混ぜのテクニックでしっとり肌キープ  ほか

◆季節の変わり目のスペシャルケア
 ・季節変わりのスクラブマッサージ&ラップパック法
 ・紫外線に負けない!ウオーターマッサージ
 ・夏こそ保湿!ベタベタカサカサは潤い不足のサイン
 ・冬の赤ら顔は沈静・保湿重視の3ステップで解消 ほか

◆シミ、シワ、たるみ、毛穴…悩み別ケア
 ・シミを消す「ポイント美肌パック」
 ・ほうれい線を取るシワ消しマッサージ
 ・たるみもとって、髪もつやつや頭皮ケア
 ・毛穴引き締めは肌水分アップと冷ケアで ほか

◆首からかかとまで全身ケアテク
 ・首とデコルテの潤いをキープするケア
 ・ハンドケアの第1歩は「角質ケア」から
 ・チズさん直伝!かかとのスペシャルケア ほか

◆美肌になる生活スタイル
 ・カンタン!肌が輝く美肌食
 ・月経周期を味方にして、無理なく美しく
 ・水分補給が大事!美肌のための水の飲み方
 ・チズ流カラダリセット「解毒法」 ほか
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