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骨盤メンテ2

価格 1,047円(税込)
ISBN 978-4-8222-3263-4
発行日 2008年6月11日
著者名 渡部信子 著
発行元 日経BP
ページ数 128ページ
判型 A5

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内容紹介

ゆがみをとって不調も下腹も全身すっきり!小尻、美脚になる!

若い女性や妊娠出産前後の女性は必読!
「日経ヘルス」の読者支持率でトップを走る人気連載の書籍化第2弾!

女性の体に起こる様々な不調の多くは、骨盤のゆがみが原因だった!
カリスマ助産師・整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子氏が、骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルトといった簡単な解決法を提案。ダイエットやO脚のような美容問題、冷え・便秘・生理痛などの不調が、ごく簡単なストレッチなどでどんどん治ります!
前作「骨盤メンテ」は腰周りに直接働きかける方法が主な内容でしたが、「骨盤メンテ2」は肩や首など動かしながら骨盤も自然に整っていくアプローチです。肩凝りや頭痛などの不調もあわせて解消でき、全身のゆがみをスッキリ解消します。
また、不妊や難産、産後の激太りなど、若い女性なら心のどこかで必ず気になる妊娠・出産絡みのトラブルにも触れます。雑誌「日経ヘルス」で大人気の連載がついに単行本化!

● 著者:渡部信子 助産師・整体師。京都大学付属病院で助産師として26年勤務。その後、カイロプラクティックや整体を学び、98年に「健美サロン渡部」を開業。妊婦も使える骨盤ベルト「とこちゃんベルト」を考案。日経ヘルスで、連載「女性の体メンテナンス術」が大好評。セミナーは毎回満員御礼状態。
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