２時間走り，ダイヤモンドヘッドで夜が明ける

　太平洋から太陽が顔を出し,みるみるうちに周囲が明るくなっていく。ロープで仕切られ幅の狭くなったためダイヤモンドヘッドの登りのコースは，混雑し，うまく走れず歩いている人が多くなる。中には美しい眺望に誘われコースを外れ，ウエストバッグから取り出したカメラで写真を撮る人もいる。

　前日，ダイヤモンドヘッドについて白戸太朗さんは「みんないろいろ言うけど，心配するような大した登りじゃない。６～７時間ぐらいで完走する人は，朝日が出る頃にダイヤモンドヘッドを通過することになります。もっとも美しい景色が見られるはずなので，対策ウンヌンではなく，景色を楽しむべき」とアドバイスしてくれた。そして白戸さんが言った通り，陽が昇ってきた。

ダイヤモンドヘッドを抜け住宅街へ向かう。 まだ余裕はある

　菱沼さん目標は1キロ8分を守ることだ。このペースを終始守れれば５時間台でゴールできる。とはいえ，後半は歩いてしまう可能性が高い。そこで菱沼さんは６時間台で完走という目標を立てている。

　ここまで８マイル（約12.6キロ）を約２時間かかっているので，おおよそ１キロ10分のペースで走ったことになる。当初の予定よりも遅いが，スタート直後の混乱や登り坂の混雑を考えれば，そう悪いペースではない。ダイヤモンドヘッドを越えれば混乱も収まるので，あとはマイペースで走ることができるはずだ。

　「カラダが重いね，昨日３キロ走ったのが効いているみたい。でも話をする余裕はまだあるよ」。ダイヤモンドヘッドを過ぎた第４エイドステーションまではカメラを向けるとポーズを取る余裕もあった。

　しかし，この辺りから調子は次第に下り坂になっていく。10月に痛めた右足のアキレス腱をカバーして走っているうちに，反対側の足首に痛みが出てきたのだ。自宅周辺でのトレーニングは静かな環境の中で集中しやすかったが，集団で走る状況に今一つ集中できないことも気がかりだ。「調整しながら走ります」と気持ちを引き締めて，再びストライドを拡げた。

地図　（画像をクリックすると拡大図が見られます）

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