スタートゲートを走り抜けるランナー。 後ろのランナーは30分以上たって，このゲートをくぐっていった

　花火の打ち上げとともに始まったホノルルマラソン。２～３時間での完走を狙うランナーの集合場所からスタートしたお陰で，３分ほどでスタートゲートを通過できた。首からぶら下げたiPodからの曲も快適に聞こえてくる。

先頭ランナーの集団。一般のランナーとフォームやスピードがまったく違う。その躍動感に圧倒される

　菱沼さん，関さん，元太くんの３人は皆iPodを身につけ，この地点まではアップテンポの曲，この地点からは落ち着きのある曲，登り坂は元気の出る曲といった感じで，選曲をすましていた。音楽を聞きながらスムースなスタートができ，自分のペースで走り出せた。菱沼さんは「これで，いける」と確信したようだった。

　だが，スタートからすぐに集団がばらけてくる。3時間台を目標タイムとするランナーのペースは当然ながら速い。その中でゆっくり走っていると，先を急ぐランナーに抜かされ，ぶつかられ，倒れそうになる。

iPodで音楽を聴きながら，走り出す菱沼さん

　回りのスピードにつられてペースを上げると後で大変なことになるので，ここはこらえどころ。そういう意味では，５～6時間を完走タイムとするランナーと一緒にスタートした方が良かったのかもしれない。それでも次第に流れに乗って走れるようになってきた。

　ちなみに菱沼さん達が参加したJALパックの「ＡＶＡ」のツアーには完走タイムごとに，そのタイムに合わせて走るペースランナーのサービスがある。体に風船を付けているので一目瞭然だ。ペースがつかめない人や，周りのスピードに流されやすい人には便利だ。