こんにちは。前回のロスからのレポートに続いて、今回はシカゴから、学会で見聞きしたものについての最新レポートをお届けします。シカゴに到着した日はかなり寒かったのですが、滞在２日目からは暖かくなり、昼間は薄手の長袖で十分過ごせる気候でした。

　そんなシカゴを私が訪れたのは、フィットネスの大きな学会に参加するためです。そこで関心を集めている「最新のフィットネス情報」や「最終グッズ情報」を入手してきました。

フィットネスの学会が行われた会場

　今回、たくさんのインストラクターや講師の方々に囲まれて思ったことがあります。やはり、どんなに新しい情報を提供しても、自分自身がそれを実際に活用しない限り、情報はただの情報で終わってしまうのだ、ということです。

　皆さんには、「体を動かすこと」「健康でいるための何かを始めること」を、ご自分の生活の一部にしていただきたいと私は願っています。

　今回の学会で、ある先生がこう語っていました。“I work out because it is a part of me. I run because it is a part of me. I eat because it is a part of me”（体を動かすことは、私の一部であり、走ることは私の一部であり、食べることは私の一部である）。

　さらっと語られた言葉ですが、実は重い意味があるような気がします。自分自身が望んでいる自分自身になるためには、それらを自分の一部として考えなければならないことを言いたいのだと思います。皆さんはどうですか？ 自分自身が望んでいる自分自身になれているでしょうか？