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ペアトレーニングで若さを保とう!
バックナンバー

トレーニング編<その4> 腹筋や二の腕を鍛える (2006.09.26)
トレーニング編<その3> 下半身の筋肉を鍛える (2006.09.19)
トレーニング編<その2> 背中や腰の筋肉を鍛える (2006.09.12)
トレーニング編<その1> 上半身の筋肉を鍛える (2006.09.05)
二人で楽しくストレッチ<その2> (2006.08.29)
二人で楽しくストレッチ<その1> (2006.08.22)

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