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| 前シリーズに引き続き歯周病の勉強を動画で配信。第3章は歯周病のメカニズム
をわかりやすく解説します。ほとんど痛みもなく、気がつかない間に進行する歯
周病。その原因は、3つの要因とは？
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| これまで12回にわたって中高年を元気にする健康食品をいろいろ紹介してきたが、あなたにぴったりの健康食品は見つかっただろうか。健康食品を上手に毎日の生活に取り入れて、毎日をハツラツと元気に過ごそう！ |
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| 夏の暑さにやられて体調を崩すのは，何としても避けたい。今回は，夏バテ防止のための，いくつかの方法をご紹介します。基本はやはり，きっちり3食を食べ，ビタミンやカルシウムをしっかり摂取することです。 |
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| 企業に属している間は産業医が解説役になってくれるのでまだ安心だが，引退後はそうはいかない。近隣で主治医になってもらえそうな医師を確保しておきたいものだ。 |
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| ペアストレッチ＆ペアトレーニングが最終回を迎えました。今回はバランスボールやメディスンボールなどを使った，腹筋や二の腕のトレーニングをご紹介します。 |
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| 痛風の痛みの原因は体内で増加した尿酸。尿酸の結晶は特に足の親指の付け根の外側が好みのようです。他には耳たぶ，腎臓，その他全身の関節などどこにでも集まります。
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| お正月の過ごし方のポイントは，三が日を楽しみながら３食を正しく食べること。「お正月を太らずに乗り切る８カ条」をお贈りしますので，ぜひ実践してみてくださいね。
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| ある香りを嗅ぐと、一気に昔のことを思い出したり、石けんの香りで昔の恋人のことを思い出したりします。これは、香りと脳の間に特別な関係があるからです。 |
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| 「かぜに葛根湯」という考えは，実はそれほど望ましくない。体質，病期にあった漢方薬を使わないと治療効果がなく，かえってかぜを悪化させるので要注
意である。
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