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| この秋，セカンドステージの連載コラムでおなじみのパーソナルトレーナー大西仁美さんと実際にトレーニングするイベントを開催いたします。大西トレーナーが直接，無理なくご自宅でできる運動をお教えします。コラムだけではわかりにくい運動のポイントなど，このイベントに参加して，より効果的な運動方法を身につけてみてはいかがでしょう。 |
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| プログラムは，10月から12月まで毎月1回，計3回行います。内容はご自宅でもできる運動をベースに，基礎トレーニングを10月，11月に計2回行います。そして基礎トレーニングに少し応用を加えたレベルアップトレーニングを12月に実施します。3回とも，どなた様でも楽しみながらご参加頂ける内容です。なお，参加費は無料ですので，奥様やご友人をお誘いあわせの上，この機会に是非ご参加ください。 |
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| 元気で明るい大西トレーナーが優しく，確かなトレーニング方法をお伝えします。 |
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ご自宅でどなた様でも無理なく，ご自身で楽しくできる運動をおこないます。
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10月開催 10月7 日（土）10:15－11:30 基礎トレーニング
おかげ様で無事終了致しました。
11月開催 11月11日（土）10:15－11:30 基礎トレーニング
おかげ様で無事終了致しました。
12月開催 12月2 日（土）10:15－11:30 レベルアップトレーニング
おかげ様で無事終了致しました。
※各1回からお申し込み可能です。
※基礎トレーニングを受けなくても，レベルアップトレーニングにご参加頂けます。
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いずれも10:00 |
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スタジオスタイルワン 飯田橋から徒歩5分
詳細はこちら |
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無料 |
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おかげ様で無事終了致しました。 |
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各開催とも，最大20名（先着順とさせていただきます）。当日はメールにてご返送する参加票をお持ちください。 |
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「セカンドステージ マガジン」 配信開始
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セカンドステージでは，HTMLメール「セカンドステージ マガジン」の配信を始めました。毎週１回水曜日に配信いたします。
サイト上の更新情報やイベント，セミナーの情報をお送りするとともにメールならではの特典，イベントの提供をいたしていく予定です。
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