お父さんのコーチングで運動会の成績アップ
このところ、５～６月に運動会を開く小学校が多いので、徒競走などで成果を上げられるように、GWに走り方を教えてあげるのもいいだろう。
お薦めしたいのが、最新の身体力学（スポーツ・バイオメカニクス）に基づいた練習法だ。これまで、速く走るためにはももを高く上げるとか、腕を強く振るとか、地面をけるということが重視されていたが、今の日本のトップアスリートたちは全く違った走り方をしているのだという。
その結果、短距離走で日本選手が活躍することになったそうだ。
その方法は股関節をうまく活用し、骨盤の内側の筋肉（腸腰筋）などをきたえることにあるらしいのだが、詳しいことは『運動会で１番になる方法―１ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル』（アスキー、1470円）などの本やDVDをご覧いただきたい。
神奈川県の横浜市立田奈小学校でも、この練習法を取り入れて、成果を上げているそうだ。
お父さんがこうした本やDVDを手に入れて、子どもをコーチングし、運動会で活躍できれば、親父株が急速に上がることは間違いない。
このほか、身近で実践できる楽勉は工夫次第でいくらでもある。
例えば、お風呂に入るときに500ミリリットルと、１リットルのペットボトルを使えば、500ミリリットル２回で１リットル分になるなど、液体のかさを体験できる。
お風呂から上がって体重を測り、お父さんが65.8キロに対して、子どもが25キロなら、およそ何倍か計算してみる。それだけで、重さ、小数点、概数の勉強になる。
「今日は蒸し暑いな」で終わるのではなく、温度計、湿度計で毎日測り、数字で気候を表現することで科学の地頭が出来てくる。
顕微鏡や天体望遠鏡も最近は安くて性能がいいものがあるので、花粉や川の水を見たり、月を見たりするだけで、子どもは感激する。
国語の力を付けさせたいと思えば、百人一首や漢字カルタもいいだろう。
こうした楽勉はもちろん、GWでなくてもできるのだが、特にお父さんたちは普段、仕事に追われているだろうから、多少なりとも余裕のあるGWには、楽勉を試してほしい。
子どもとの触れ合いになって、勉強にも役立つのだから一石二鳥だ。
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