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明日からと言わず、今日から始めよう

健康的に、ダイエット

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トピックスの視点:
ダイエット やせる 体重 内臓脂肪 運動 食事

 夏休み、エアコンの効いた部屋でビールばっかり飲んでいたら、夏痩せどころか逆に太ってしまった! 食欲の秋になる前になんとかしなければ……。ダイエットの悩みは男女を問わず、その方法は古今東西千万無量。これだけあれば自分に適したダイエット法が見つかるかも?もうちょっとだけやせれば、身も心も軽くなる。

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