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いよいよ夏本番、今すぐ対策を!

暑い夏を乗り切る「夏バテ」対策

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トピックスの視点:
体がだるい 食欲不振 微熱 頭痛 性欲減退

暑さに体力を消耗する、寝苦しい夜が続き十分な睡眠が取れず疲れが抜けない、暑い屋外と冷房で冷え切った屋内との行き来で自律神経が不調を来たし体の調整機能がおかしくなる――「夏バテ」は、こうした原因によって起こる。どのように対処したらよいのか、本格的な夏がやって来た今、すぐに対策を練ろう。

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