オフィスですぐにできる！呼吸ストレッチ
オフィスで座ったまま長時間作業を続ける。一日中、パソコンに向かう。そんなビジネスパーソンも多いと思います。同じ姿勢のままデスクに向かっているとどうも肩が凝る、体が重くて今ひとつ集中できない−−といった経験はありませんか。このコーナーでは、オフィスで手軽にすぐできて、しかも効果のあるストレッチ法を、「フィットネスクラブ一撃」の最高経営責任者で、武道家の佐久間俊行氏に指導していただきます。
佐久間 俊行（さくま・としゆき）
1980年東京都生まれ。一撃グループCEO（最高経営責任者）。武道家。国際空手道連盟極真会館総本部正指導員。18歳で極真会館に入門し、日本代表としてチェチェン共和国で行われた試合に出場するなど、競技選手として活躍した後、27歳で引退。28歳でフィットネスクラブ、カフェなどを展開する一撃グループ最高経営責任者に就任。現在、渋谷・恵比寿を中心にプロアスリート、エグゼクティブ、トップモデルのパーソナルトレーナーとしても活躍中。独自に考案した効果抜群のトレーニングプログラム『一撃メソッド』は、フィットネスクラブ一撃の大ヒットプログラムとして注目を集める
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