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1週間を楽しくするビジネスパーソンのメントレ講座

職場の人間関係や仕事でのストレスで苦しんでいる若手ビジネスパーソンは多い。自分の心の持ち方やストレス解消の方法を学んで、少しでも気を楽にして仕事に臨もうというのがこのコラム。メンタルトレーナーの...

プロフィール
加藤 史子(かとう・ふみこ)
 メンタルトレーナー 米国NLP協会認定トレーナー、TA(交流分析)トレーナー、企業研修講師。筑波大学卒。千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。会社員時代にはストレスから病...
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加藤 史子(かとう・ふみこ)

 メンタルトレーナー
 米国NLP協会認定トレーナー、TA(交流分析)トレーナー、企業研修講師。筑波大学卒。千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。会社員時代にはストレスから病気になり、身体症状と心の苦しさに悩む。自分のストレスを軽減するために、心理学の勉強をはじめ、世界中の心理学を探求する。
 現在は、「ストレスケア」や「メンタルトレーニング」をテーマにした講演を企業や学校などで行う。スポーツや受験でのストレスを乗り越え、実力を発揮するメンタルトレーニングや個人セッションも行っている。
 著書に『ストレスをすっきり消し去る71の技術』『魔法のパペット・コミュニケーション』『メンタルトレーニングで受験に克つ〜緊張に克つ!不安に克つ!ストレスに克つ!』『メンタルトレーニングでいじめをなくす』などがある。『ストレス体質を卒業し、「生きづらさ」を手放す法』(同文舘)を2014年1月中旬発売予定。『気持ちが楽になる 困ったときの子育ての魔法(仮)』(学研)を14年3月に発売予定。連載に教育新聞『こころ元気エクササイズ』など。

ホームページ
http://www.kokoro-genki.net/
http://www.happy-puppet.net/

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