「手帳で自分マネジメント」のコツは“自作”にあった！　――3冊から導き出す「2012年を充実した年にするための手帳・ノート術」

■今回取り上げる3冊

『自分を予約する手帳術』佐々木かをり・著／ダイヤモンド社／1260円
『1年以内に夢がかなう「先まわり」手帳術』大田正文・著／サンマーク出版 ／1470円
『あな吉さんの　人生が輝く！　主婦のための手帳術』浅倉ユキ・著／ディスカヴァー・トゥエンティワン／1365円

「この１年、何してたんだろ……」とならないために

　朝の冷え込みが厳しくなり、日が落ちるのもガクンと早くなるこの季節。ふとカレンダーを見て、思わず目をそらしてしまう。こんなことはないだろうか？

　「あー、今年も終わっちゃうなあ。1年間何をしてきたんだろう」

　「なんだかバタバタしてるだけで、何も好きなことができなかった」

　「あれもできなかった、あれもまだやり残してるし……」

　過ぎ去った日々を意識すると、落ち込んでくる。

　原因はわかっている。

　英語、スポーツ、恋愛、読書、資格、旅行、ダイエット、貯金、片付け……。やろうと決めたことができないまま、また年を越そうとしている。生活に流されて11月まで来てしまった……。

　本当はもっと充実し、心の余裕のある毎日を過ごしたい。

　だから、人は手帳を手に取るのだ。

　大きな目標をクリアするために、月ベースでやることを決め、1週間、1日のスケジュールを立て、自分を戦略的に動かそうとする。

　毎日きちんとやるべきことをし、大きな仕事や目標を計画的に達成する。これが「自分マネジメント」と呼ばれる手帳の目的だ。

　理屈はわかる。しかし「朝6時に起きてジョギングする」とスケジュールを入れるだけで、予定どおりに行動できるなら、誰も苦労しないだろう。

　できない人と、できる人がいるのはなぜか。

　自分を上手く動かすことができる人は、何か秘密のやり方があるのでは？

　この秋の新刊から「達人の手帳術」を読み解いた。